Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 76,07g | Prot: 147,69g | Carb: 157,31g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Olio di Cocco Biologico, Milbona Golden Hills, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mela Verde, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Belriso Riso Parboiled Thaibonnet. Cena: Vivo Meglio Gallette di Mais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Nostromo Tonno al Naturale, Mela Verde, Perugina Cacao Amaro, Biona Organic Burro di Cocco, Milbona Skyr Vaniglia, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IL BOSS
|