Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 59,85g | Prot: 51,84g | Carb: 157,94g.
Colazione: Sterzing Yogurt alla Mela Verde. Pranzo: Prugne, Grana Padano Grana Padano, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli. Cena: Magnum Mini White, Valfrutta Fagiolini Finissimi, Rigamonti Bresaola, Pepe Nero, Sasso Olio d'oliva, Pane Bianco. Di più...
|
|
2553 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Studiare (Studio) - 4 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex.piove
|