Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 76,92g | Prot: 62,60g | Carb: 159,72g.
Colazione: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Nopales (Without Salt, Cooked). Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Peach, Strawberries. Cena: Aunt Nellie's Pickled Beets, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, McCormick Original Cocktail Sauce For Seafood, Philadelphia Regular Cream Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Green Onions, Pure Leaf Honey Green Tea. Snacks/Altro: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 45 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Acquagym - 45 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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