Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 46,26g | Prot: 134,48g | Carb: 125,49g.
Colazione: Кофе, Optimum Nutrition Protein Energy, Избенка Йогурт 2,5%, Сырники. Pranzo: Избенка Йогурт 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Окрошка. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 5 Морей Горбуша Натуральная , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Миндаль, Замороженная Вишня, Малина, Смородина Магнит, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|