Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2018
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 73,92g | Prot: 60,74g | Carb: 231,98g.
Colazione: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Spaghetti Aglio e Olio, Uovo Strapazzato, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Algida Cornetto Panna e Cioccolato, Citterio Mortadella Bologna Igp, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 23 minuti, Scooter - 24 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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