Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 30,43g | Prot: 152,79g | Carb: 329,31g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Albume d'uovo, Uovo, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Gamberi, Ecor Riso Basmati Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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