Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 29,59g | Prot: 89,73g | Carb: 229,16g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Pranzo: Biorì Pasta di Lenticchie , Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Pomodori, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Cena: Domori Cacao 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Asahi Birra ‘Super Dry’, Piselli, Ecor Riso Basmati Bianco, Calamari. Snacks/Altro: Mulino Bianco Macine, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Anguria. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 14 minuti, Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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