Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 61,10g | Carb: 187,78g.
Colazione: Datteri Medjool, Myprotein Impact Whey Protein, Morato Pan Sole, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Risotto al Formaggio. Cena: Pane Comune, Anguria, Panelle. Snacks/Altro: Pro Muscle Whey Protein, Susine, Nocciole, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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