Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 42,22g | Prot: 47,23g | Carb: 57,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Pranzo: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Крабовые Палочки, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Имбирь, Персики, Яблоко, Груши, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
|
|
1473 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|