Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2835 kcal
|
Gras: 104,33g | Prot: 164,14g | Carb: 318,28g.
Colazione: Финик, Манго, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Джейми Оливер Легкая Карбонара, МакМастер Печенье Соленое. Cena: Snickers Сникерс, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Snacks/Altro: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|