Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 49,43g | Prot: 90,68g | Carb: 195,03g.
Colazione: Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Ашан Миндаль Сушеный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Окей Овсяное Печенье, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: Йогурт, Кукурузный Крахмал, Йогурт, Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Молоко 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Nordic Манная Крупа, Красное Яблоко, Магнит Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Cena: Окей Овсяное Печенье, Гречневые Оладьи, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Конгрио, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Органза
|