Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 148,34g | Carb: 261,91g.
Colazione: Anguria, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Anguria, Pane Integrale, Rovagnati Snello Bresaola, Pomodori. Cena: Pane Integrale, Novi Crema di Nocciole , Grappa, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Prosecco, Cipolle Rosse, Vino Chardonnay, Peperoni, Spigola. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Melone, Schweppes Zero Agrumi, Uva, Croissant o Cornetto, Mila Skyr Bianco Natur, Anguria. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 23 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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