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Che palle!
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 107,13g | Carb: 110,74g.
Colazione: Zucchero, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Pranzo: Chianti, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Fiorucci Prosciutto Crudo, Albume d'uovo. Cena: Grappa, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fagiolini (Surgelati). Snacks/Altro: Zucchero, Enervit Proteine 100% Whey (Dopo), Enervit Power Sport Protein Bar 27%. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Addominali - 25 minuti, Corsa - 20 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria140591
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