Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 53,75g | Carb: 217,10g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Pranzo: Cocomero, Polpettone di Carne di Manzo, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pesca, Cocomero. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Scooter - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guidare - 58 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 6 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 45 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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