|
Ох уж эти выходные🍸🍰
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 49,69g | Prot: 103,94g | Carb: 165,08g.
Colazione: Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Магнит Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Kuhne Яблочный Уксус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Грудка Куриная Гриль. Cena: Сырная Лепешка. Snacks/Altro: Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
У всех такая проблема с выходными🙃
13 ago 18 da utente: shatty248
|
shatty248, да уж, маленькая передышка тоже нужна🍸
13 ago 18 da utente: Astap6
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|