Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2018
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2857 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 241,50g | Carb: 343,99g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, SPAR Банан, Maxler Протеин. Pranzo: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Bonduelle Белая Фасоль. Cena: Арбуз, Чай, Шампиньоны Тушеные, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Smart Гавайская Смесь. Snacks/Altro: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Maxler Протеин, SPAR Банан, Американо, SPAR Банан, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Пятерочка Груша Конференция, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
5037 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore e 12 minuti, Apple Health - 21 ore e 48 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|