Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 82,25g | Prot: 131,01g | Carb: 379,10g.
Colazione: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Ecor Crusca di Avena, Latte Scremato. Pranzo: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Gallo Riso Venere Espresso, Uovo. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Snacks/Altro: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Pesca, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Coop Latte Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Noci. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gian80
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