Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 31,91g | Prot: 104,58g | Carb: 179,21g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Skyr 0%. Pranzo: Pam Panorama Pasta Integrale Bio, Pam Panorama Pasta Integrale Bio, Vino Chardonnay, la Spiga Bio Rusticana Bio Base per Pizza, Melanzana, Rovagnati Snello Bresaola. Cena: Pam Panorama Pasta Integrale Bio, Ringo Vaniglia, Vitasnella Snack Prugna, Simmenthal Carne in Scatola . Snacks/Altro: Birra, San Carlo Patatine 1936, Nestlé Pirulo , San Benedetto Ginger Zero, Monster Energy Ultra. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 16 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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