Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 72,31g | Carb: 175,76g.
Colazione: Ежевика, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мясновъ Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Морковь, Лук, Баклажан, Кабачки, ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные. Snacks/Altro: Морковь, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Оливковое Масло, Яйцо, Мясновъ Кукурузная Мука, Мясновъ Мука Ржаная Цельнозерновая, Сахар. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di voronina.nadejda2015
|