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Va bene il preciclo, va bene le feste, ma sti cambi non li sopporto più!Estate finisci in fretta!-.-
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 83,48g | Carb: 238,71g.
Colazione: Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Lamponi, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Albume d'uovo, Esselunga Banana, Sterilgarda Latte Scremato, Prozis Fiocchi d'avena, Auchan Cacao Amaro. Pranzo: Aperol Spritz, Tipiak Cous Cous Semola Oro, Orogel Contorno Leggerezza, Despar Tonno al Naturale, Albume d'uovo Cotto. Cena: Americano, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Polenta, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Maiale, Riso. Snacks/Altro: Max Protein Bombitos Flup, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ananas, Muffin Prozis. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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