Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2397 kcal
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Gras: 87,73g | Prot: 88,26g | Carb: 312,90g.
Colazione: Divella Ottimini Integrali, Nestlé Nesquik in Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Cetriolo (senza Buccia), Findus Gamberetti Boreali Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Coop Insalata Mista Fantasia, Gallo Mix Cereali (Riso Integrale, Riso Rosso Integrale, Quinoa Rossa). Cena: Pane Integrale, Finocchio Crudo, Coop Insalata Mista Fantasia, Frittata di Zucchine. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fatina Fitness Mix Snack, Susine. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tricse
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