Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 14,53g | Prot: 79,43g | Carb: 130,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bonduelle Rucola, Cipolle, Zucchine Bollite, Pomodorini, Maffei Orecchiette Integrali. Cena: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Cottintavola Peperoni Grigliati, Patate Crude, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Altro: Kiwi, Prugne, Meloni Gialli, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mandorle. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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