Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 86,15g | Carb: 227,79g.
Colazione: Блины на Молоке, Молочная Страна Творог 5%, Кофе с Молоком, Вишняпорция111,5г. Pranzo: Кофе с Молоком, Пастила из груш100г, Куриная Отбивная, 365 Льняное Масло, Помидоры, Гречка Вареная, Камако Соус Горчичный. Cena: Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Камако Соус Горчичный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Snacks/Altro: Травяной Чай, Чай, Арахис, Пастила из груш100г, Сливы, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #Tanya#
|