Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 29,79g | Prot: 59,62g | Carb: 73,48g.
Colazione: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Zucchini, Coffee with Milk. Pranzo: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, Celery. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Tapis Roulant - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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