Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 112,80g | Carb: 289,15g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Danone Straggisto 0% Vaniglia. Pranzo: Caffè Zuccherato, Fichi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Barilla Pasta. Cena: Banana, Fiorucci Petto di Tacchino Semprefresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Self Omninutrition Proti Snack, Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Oreo Gelato con Pezzi di Oreo (65Gr.), Sigel Gran Cono Panna (80Gr. X 6), Saiwa Cipster, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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