|
Жизнь устаканивается, вес ползет вверх 👆 - классика 🤷♀️
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 69,17g | Prot: 138,95g | Carb: 128,72g.
Colazione: Деревенское Молочко Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Fit&Sweet Пряники Со Вкусом Шоколада, Lady Fitness Slim Bar L-Karnitin, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника . Pranzo: Распак Соус Аджика, Дело Вкуса Салат из Копченой Курочки с Микс-Салатом, Дело Вкуса Белковый Омлет Диетический. Cena: Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Окрошка Овощная, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Дикси Нектарины, Избенка Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Деревенское Молочко Творог 5%, Pretto Зернистая Рикотта, Избенка Творог Зерненый 4%, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Избенка Сливки 10% Порционные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Мёд Акациевый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|