Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 87,49g | Prot: 118,95g | Carb: 167,28g.
Colazione: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Слайсы, Фермер-Центр.Рф Сыр "Российский", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Maxler Amino BCAA 4200, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Красные Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо. Cena: Сыр Российский, Кофе Латте, Безе. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Real Will Арахисовая Паста Crunchy. Di più...
|
|
2041 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ellittica - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|