Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 60,50g | Carb: 189,07g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Valfrutta Verdure Miste, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Pane Comune, Risotto alla Zucca. Cena: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Latte Scremato. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 15 minuti, Leggere - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 48 minuti, Scooter - 42 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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