Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 156,90g | Carb: 346,19g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Ravioli Ripieni alla Carne, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Pane Integrale, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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