Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 78,02g | Carb: 77,95g.
Colazione: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mila Latte senza Lattosio, Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Mazzancolle, Realforno Amaretti Morbidi, Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada. Cena: Ceci Secchi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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