Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 41,69g | Carb: 61,83g.
Colazione: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hackbraten. Cena: American Sandwich Vollkorn, Tomaten, Milbona Hirtenkäse. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 42 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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