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Una contrattura al polpaccio mi costringe a stare fermo per almeno una settimana senza bici e corsa. 😠Nonostante questo continuo a perdere peso dopo aver eliminato pane e birra dal l'alimentazione. Il mio unico dubbio è come "ripartire" dopo questa sosta forzata 🤔
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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586 kcal
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Gras: 10,41g | Prot: 9,84g | Carb: 111,91g.
Colazione: Ferrero Fiesta, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Scotti Risotto alla Parmigiana. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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