|
Недурно, мон хер, минус кило! После пробежки вчерашней. Жарил курятину и ... повезло! Жир оказался не страшен!
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2552 kcal
|
Gras: 81,14g | Prot: 239,77g | Carb: 217,43g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлеб Черный, Глобус Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Pranzo: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|