Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 50,10g | Carb: 197,15g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Pranzo: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Sapori Ricciarelli, Doria Cantastorie, Latte Scremato. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 45 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Scooter - 24 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 34 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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