Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 32,05g | Prot: 34,56g | Carb: 222,56g.
Colazione: Чудесный Край Сушка с Маком, Джаз Арахис в Шоколаде, Вода с Лимоном, Вода. Pranzo: Нектарин, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. Cena: Чудесный Край Сушка с Маком, Кофе, Красные Помидоры, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай, Вода. Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|