Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
|
54 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 132,11g | Carb: 61,02g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яйцо, Яичный Белок, Банан. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный Фарш Вареный. Cena: Пекинская Капуста, Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Помидоры Черри, Biolly Тофу, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Altro: Fit Parad Горячий Шоколад, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|