Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 34,36g | Prot: 90,93g | Carb: 137,88g.
Colazione: Banana, Prozis Real Whey 100% Isolate, Prozis Burro di Arachidi, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Pomodorini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Maille Senape Originale, Petto di Pollo, Carne, Salsa di Soia (Tamari). Cena: Riso Bianco (a Grani Lunghi), Prozis Burro di Arachidi, Prozis Real Whey 100% Isolate, Conad Riso Parboiled Integrale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, More (senza Zuccheri Aggiunti, Congelate). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di newme0000
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