Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 81,42g | Carb: 231,28g.
Colazione: Le Bon Cantuccini, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Cocomero, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Alici, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 17 minuti, Leggere - 55 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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