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Dejo constancia de este peso pero lo considero mentiroso, en tanto y en cuanto me está por venir, ayer comí bastante más de la cuenta y otros etcéteras. Por lo demás, sólo ayer comí "mal" y en la semana entrené excelente. Vamos a ver qué pasa la próxima semana. Ya estoy gestionando una antropometría, creo que va a ser lo adecuado para certificar los progresos en la composición corporal, que esta aplicación no puede certificar. Me siento muy bien y me veo muy bien en el espejo aunque hay varias cosas que mejorar. ¡Paciencia y constancia!
AP
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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