Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3284 kcal
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Gras: 142,84g | Prot: 157,35g | Carb: 352,26g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Nice Morning, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Uva, Fichi, Insalata di Riso. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Insalata di Riso, Mozzarella. Snacks/Altro: Cono Gelato, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Self Omninutrition Proti Snack. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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