Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 56,51g | Prot: 42,82g | Carb: 117,82g.
Colazione: Сырный Панкейк. Pranzo: Американо, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Cena: Изюм (без Косточек), Капуста Тушеная с Грибами, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Altro: Сырный Панкейк. Di più...
|
|
2361 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 47 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 3 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анчоус12
|