Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 62,36g | Carb: 160,92g.
Colazione: Mixed berry jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Ranch Granola. Cena: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Soy Sauce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Wegmans Corn on the Cob, Mustard, Kraft Thousand Island Salad Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Best Foods Real Mayonnaise, Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Altro: Recipe 52 fudge pop, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Walnuts, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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1374 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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