Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 48,82g | Carb: 200,44g.
Colazione: Doria Cantastorie, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Le Bon Cantuccini. Pranzo: Pesche, Patate al Forno, Involtini di Carne, Bofrost Spaghetti alla Carbonara. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guidare - 35 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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