Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2194 kcal
|
Gras: 80,17g | Prot: 169,18g | Carb: 201,38g.
Colazione: Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0 %, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mestemacher Pane di Segale Biologico, Noci, Prugne. Pranzo: Spinaci, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melone, Pomodori, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca, Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexmuto
|