|
Доброе утро! Прошу совета! Прошла неделя с возвращения из отпуска. За неделю пришло в норму давление и пульс. От переедания(!!!) они были повышены. Вес не сдается. Вода уже сошла, но 3 кг остаются. До поездки ела 2200 и худела, сейчас 2000 и вес пока встал на 61. Цель 57,58 кг. Пожалуйста, посоветуйте, понижать ли калории. Помогите!
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 52,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Можно сделать пару дней дефицита, пара дней нормы, или профицита даже
20 ago 18 da utente: h0neyda
|
20 ago 18 da utente: Про100Алла
|
Алла, прекрати паниковать, все нормально, не критично. Не маленькая же, до 1 сентября все уйдет. 🌷🌷🌷
20 ago 18 da utente: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|