Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 51,49g | Prot: 36,39g | Carb: 92,67g.
Colazione: Малина, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Cena: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Магнат Брюнетка, Свекла Вареная, Массандра Вино Белое Сухое, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Сырный Панкейк. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Lavoro - 9 ore, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анчоус12
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