Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 140,75g | Carb: 170,34g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità , Myprotein Protein Granola . Pranzo: Riso Basmati (Cotto), Conad Riso Basmati, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune. Cena: Milk Fiocchi di Latte, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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