|
☝️☝️☝️👍
|
91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3107 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 242,41g | Carb: 427,25g.
Colazione: Добрая Кормилица Кефир 2,5%, SPAR Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Рис Вареный, Maxler Протеин. Pranzo: Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Помидоры, Южная Гавань Тунец Филе Натуральный, Hortex Гавайская Смесь. Cena: Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Дыня Торпеда, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красная Фасоль (Консервированная), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Snacks/Altro: Maxler Протеин, SPAR Банан, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Maxler Протеин, Novelia Йогуртный Напиток, SPAR Банан, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Залесский Фермер Творог 5%, Novelia Молочный Коктейль. Di più...
|
|
4068 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|