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ieri 19 agosto allenamento pesi ..dieta gg on
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 115,28g | Carb: 222,93g.
Colazione: Coop Miele Millefiori, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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