Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 62,50g | Carb: 154,17g.
Colazione: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Pranzo: Ranch Granola, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Cena: For You Radishes, Dole Spring Mix Salad, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Plum, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla. Snacks/Altro: Recipe 52 fudge pop. Di più...
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1551 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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